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個別記事の管理2011-10-26 (Wed)
先日 やってもらった血液検査の結果を聞きに行きました。

まぁ、おおむね良好なんですが、
ビタミンDが不足していることが分かりました。

だからですね、電話で結果を聞こうと思ったら
ドクターと話しをしなくちゃいけないから、予約とってねと言われたのは。

ちょっとドキドキしていたんですよ、
糖尿病の疑い?癌の疑い?で受けた血液検査なので・・・・・・・

まぁ不足しているといっても
ぎりぎり標準値内なのですが、
毎日、ビタミンDのサプリメントを取るように言われました。


帰ってきてから調べると、
日光に当たっていれば不足しないものなんですね。

もっと日焼けしろってこと???(涙)
いやですよ~~!

食事からとる場合には、
やっぱりお魚を食べなくちゃいけないようです。

魚の値段がとっても高いので、
あまり買えませんでしたが、
これからはもうちょっと頻繁に食べるようにします。

ビタミンDが不足しているから、やせないのかな~~~・・・・・・・


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